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华夏体育总部位于苏州，是华东地区的体育健身器材供应商之一， 提供体育器材、健身设施、大型玩具和儿童游乐设施，秉承传统，开拓创新，经过多年的发展，华夏体育的业务遍及大江南北***各地。

华夏体育的产品包括单杠， 双杠，跷跷板，秋千，扭腰器， 多功能压腿器， 太空漫步器，组合滑梯，摇椅，吊环，云梯，太极云手等等。华夏的产品广泛用于公园、住宅小区、健身中心、体育场馆、***园等场所。

产品特点：款式新颖，做工精良，安全环保，坚固耐用。

华夏体育集团总部位于苏州，从事球场工程(篮球场、足球场、网球场、PVC羽毛球场)，彩色塑胶场地和户外健身器材、儿童游乐设施的生产设计施工和安装。

双杠的锻炼方法：

双杠双臂屈伸

A、***锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。

B、开始位置：双杆间距宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。

C、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌处于收紧状态。重复练习。

D、训练要点：动作要缓慢进行，不要借身体的振摆助力完成动作。

华夏体育发展集团是华东地区的体育工程和健身器材供应商之一， 从事球场工程（篮球场、足球场、网球场、羽毛球场、门球场）、运动场地、塑胶跑道和健身设施的设计和施工, 下设华夏体育工程公司和华夏体育器材公司。

运动后身体疲劳是很正常的，在运动过程中，肌肉和骨骼会不可避免的遭到损伤，它们需要24—48小时的休息才能完全***过来。

出现运动过度的情况，应该停止训练休息几天，让身体放松，***好了再继续训练。

华夏体育发展集团是华东地区的体育工程和健身器材供应商之一， 从事球场工程（篮球场、足球场、网球场、羽毛球场、门球场）、运动场地、塑胶跑道和健身设施的设计和施工, 下设华夏体育工程公司和华夏体育器材公司。长期过度运动会导致身体分泌一种分解性的皮质醇，这种会导致肌肉的分解和......脂肪的增加。值得一提的是，长期烦躁的人，也容易分泌。所以就算为了好身材，也要努力保持好心情啊朋友们！